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体育休闲频道每天几点更新？
BTV体育休闲每天早6:00~晚23:00滚动播出，黄金时段18:00-21:00首播热门节目。移动端同步更新，可回看往期。
零基础可以跟练健身节目吗？
当然可以！《健身动起来》设有新手跟练版块，从低强度开始，教练会详细讲解动作要领，循序渐进提升。
如何参与频道线下活动/户外徒步？
关注“BTV体育休闲”公众号或节目内扫码报名，每月组织2-3次城市骑行/徒步活动，免费参与，装备自备。
休闲体育包括哪些运动？
涵盖飞盘、露营、瑜伽、慢跑、骑行、攀岩、滑板、腰旗橄榄球等，强调趣味与社交，适合全年龄段。
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